Κρύο πράσινο τσάι

Εμφανίσεις: 4.742
Κρύο πράσινο τσάι
Υλικά:
30 γρ. πράσινο τσάι (κατά προτίμηση Sencha Ιαπωνίας)
1 λίτρο νερό
ζάχαρη κατά προτίμηση
1 λεμόνι (κομμένο σε φέτες)


Προτεινόμενες μερίδες: 4

Ετικέτες συνταγή με πράσινο τσάι | ζάχαρη συνταγή | συνταγές με πράσινο τσάι | πράσινο τσάι συνταγές | |

Εκτέλεση συνταγής

Σε μία κανάτα του λίτρου βάζουμε το τσάι και τη ζάχαρη που θέλουμε και προσθέτουμε νερό το οποίο έχουμε βράσει και το έχουμε φέρει σε θερμοκρασία 80°C. Ανακατεύουμε καλά για να βραχεί το τσάι και να λιώσει η ζάχαρη και το αφήνουμε να βγάλει το άρωμά του για 5 λεπτά. Στη συνέχεια το σουρώνουμε σε μια άλλη κανάτα ή μπουκάλι . Το βάζουμε στο ψυγείο για να κρυώσει και σερβίρουμε το τσάι όταν θέλουμε σε ποτήρι, προσθέτοντας πάγο και γαρνίρουμε με τις φέτες από το λεμόνι.
Διατροφικά στοιχεία ανά μερίδα


Θερμίδες0
Υδατάνθρακες0,55 γρ.
Σάκχαρα0,55 γρ.
Φυτικές ίνες0,65 γρ.