Τούρτα κρέπα

Εμφανίσεις: 4.414
Τούρτα κρέπα
Υλικά για τις κρέπες:
350 ml γάλα φρέσκο πλήρες
2 αυγά
250 γρ. αλεύρι λευκό για όλες τις χρήσεις
1 πρέζα αλάτι
15 ml ελαιόλαδο (για το τηγάνισμα)

Υλικά για την κρέμα:
500 ml γάλα φρέσκο πλήρες
2 αυγά
300 γρ. ζάχαρη
100 γρ. κορν φλάουερ

Υλικά για τη σος σοκολάτας:
150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα
3 τεμ. μπανάνες (μέτριες)
100 ml γάλα φρέσκο πλήρες


Προτεινόμενες μερίδες: 10

Ετικέτες συνταγή με ζάχαρη | γάλα φρέσκο πλήρες συνταγή | συνταγές με γάλα φρέσκο πλήρες | αλάτι συνταγές | γάλα φρέσκο πλήρες συνταγές | Chicken calories

Εκτέλεση συνταγής

Οι κρέπες

Κοσκινίζουμε το αλεύρι σε ένα μπολ, προσθέτουμε το αλάτι και το γάλα λίγο-λίγο, ανακατεύοντας με το σύρμα ( fouet) για να μη σβολιάσει. Χτυπάμε τα αυγά και τα προσθέτουμε στο μείγμα με το αλεύρι και το γάλα, ανακατεύοντας καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο και λείο κουρκούτι. Σκεπάζουμε το μπολ με πλαστική μεμβράνη και αφήνουμε το μείγμα μας να σταθεί για 2 ώρες.

Έπειτα από δύο ώρες, βάζουμε λίγο λάδι σε ένα τηγάνι διαμέτρου 26 εκ. και ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας ή μία κουτάλα από το κουρκούτι στο κέντρο του, ενώ το περιστρέφουμε ώστε να απλωθεί μέχρι τις άκρες ένα λεπτό στρώμα μείγματος. Χαμηλώνουμε τη θερμότητα και ψήνουμε για 2 λεπτά περίπου. Στη συνέχεια γυρίζουμε την κρέπα από την άλλη πλευρά και ψήνουμε άλλα 2 λεπτά. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία φτιάχνοντας τέσσερις κρέπες.

Η κρέμα

Βάζουμε το γάλα να βράσει και σε ένα μπολ ρίχνουμε τη ζάχαρη με τα αυγά και το κορν φλάουερ και τα ανακατεύουμε. Λίγο πριν βράσει το γάλα, παίρνουμε λίγη ποσότητα και την προσθέτουμε στο μείγμα των αυγών για να αραιώσει λίγο.

Μόλις βράσει το γάλα, ρίχνουμε και το μείγμα των αυγών και ανακατεύουμε συνέχεια μέχρι να κοχλάσει η κρέμα μας και να δέσει. Στη συνέχεια, την αδειάζουμε σε ένα μπολ για να κρυώσει.

Η σος σοκολάτας

Ζεσταίνουμε το γάλα και προσθέτουμε τη σοκολάτα, ανακατεύουμε και αφήνουμε τη σος στην άκρη.

Σύνθεση της τούρτας: Παίρνουμε ένα τσέρκι 26 εκ. και στον πυθμένα του στρώνουμε μία κρέπα. Τη σκεπάζουμε με κρέμα, στρώνοντάς την με μια σπάτουλα. Από πάνω βάζουμε μπανάνες κομμένες σε λεπτές φέτες. Επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία τέσσερις φορές με κρέπα, κρέμα και μπανάνες και στο τέλος περιχύνουμε την τούρτα με τη σος σοκολάτας.
Διατροφικά στοιχεία ανά μερίδα


Θερμίδες477
Πρωτεΐνες ζωικές5,65 γρ.
Πρωτεΐνες φυτικές4,89 γρ.
Υδατάνθρακες86 γρ.
Λιπαρά12,02 γρ.
Σάκχαρα50,65 γρ.
Φυτικές ίνες3,64 γρ.