Τάρτα με τυρί ricotta, φασολάκια και ντομάτες

Εμφανίσεις: 2.635
Τάρτα με τυρί ricotta, φασολάκια και ντομάτες
Υλικά για τη ζύμη:
100 ml νερό
100 γρ. βούτυρο
35 γρ. αλεύρι καλαμποκιού
250 γρ. αλεύρι λευκό για όλες τις χρήσεις
1 κρόκος αυγού
1 πρέζα αλάτι
3 γρ. βασιλικός φρέσκος

Υλικά για τη γέμιση:
500 γρ. τυρί ricotta (ρικότα) νωπό
30 γρ. τυρί Parmigiano-Reggiano (παρμεζάνα)
400 γρ. ντομάτες φρέσκιες (6 μικρές)
200 γρ. φασολάκια
3 πρέζες αλάτι
1 πρέζα πιπέρι μαύρο
10 ml ελαιόλαδο (2 κουτ. σούπας)
10 γρ. βασιλικός φρέσκος


Προτεινόμενες μερίδες: 8

Ετικέτες : τάρτα τυρί λαχανικά: γρήγορη τάρτα: τάρτα με φασολάκια | Almonds calories

Εκτέλεση συνταγής

Η ζύμη: Ανακατεύουμε τα δύο αλεύρια και τα ζυμώνουμε με το βούτυρο μαλακωμένο και κομμένο σε μικρά κομμάτια. Χτυπάμε τον κρόκο του αυγού με 100 ml νερό, μία πρέζα αλάτι και 3-4 ψιλοκομμένα φύλλα βασιλικού. Δουλεύουμε το μείγμα των αλεύρων με τον χτυπημένο κρόκο αυγού μέχρι να γίνει ομοιογενής ζύμη, αρκετά μαλακή. Τη σκεπάζουμε και τη βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.

Στη συνέχεια, την ανοίγουμε με τον πλάστη και την απλώνουμε σε ένα αντικολλητικό ταψί (διάμετρος 28 εκ.), καλύπτοντας και τα πλαϊνά. Σκεπάζουμε τη ζύμη με ένα φύλλο χαρτιού ψησίματος, απλώνουμε πάνω μερικά ξερά φασόλια και ψήνουμε στους 200°C για 15 λεπτά. Κατόπιν, αφαιρούμε το χαρτί και τα φασόλια και ψήνουμε για άλλα 7-8 λεπτά, τη βγάζουμε από το φούρνο και την αφήνουμε να κρυώσει.

Η γέμιση: Βράζουμε τα φασολάκια για 7-8 λεπτά και τα κόβουμε σε κομμάτια 2 εκατοστών. Κόβουμε τις ντομάτες σε φέτες πάχους 2 εκ. και αφαιρούμε τους σπόρους.

Ανακατεύουμε το τυρί ricotta με τα φύλλα βασιλικού ψιλοκομμένα, το Parmigiano-Reggiano τριμμένο, δύο πρέζες αλάτι και το πιπέρι. Δουλεύουμε το μείγμα μέχρι να γίνει ομοιογενές.

Σε ένα μπολ βάζουμε τα φασολάκια και τις ντομάτες με το ελαιόλαδο και μία πρέζα αλάτι.

Παίρνουμε την ψημένη τάρτα και απλώνουμε πάνω τα ¾ από το μείγμα του τυριού ricotta, προσθέτουμε πάνω τις ντομάτες με τα φασολάκια, συμπληρώνουμε το υπόλοιπο μείγμα τυριού σε μικρά κομμάτια και διακοσμούμε με φύλλα βασιλικού.
Διατροφικά στοιχεία ανά μερίδα


Θερμίδες359
Πρωτεΐνες ζωικές7,69 γρ.
Πρωτεΐνες φυτικές3,59 γρ.
Υδατάνθρακες32,19 γρ.
Λιπαρά20,97 γρ.
Σάκχαρα4,09 γρ.
Φυτικές ίνες0,84 γρ.