Μοσχαράκι ψητό, γεμιστό με αυγά και σπανάκι

Εμφανίσεις: 5.301
Μοσχαράκι ψητό, γεμιστό με αυγά και σπανάκι
Υλικά:
150 γρ. τυρί cacio-cavallo (κατσιοκαβάλο)
600 γρ. μοσχάρι φιλέτο
200 γρ. ζαμπόν
300 ml ζωμός μοσχάρι
0.200 150γρ σπανάκι baby
50 γρ. σέλινο (2 κοτσάνια)
1 κρεμμύδι ξερό μέτριο
2 τεμ. σκόρδα
100 ml κρασί λευκό (1 ποτήρι κρασιού)
3 αυγά
50 γρ. καρότα (1 τεμ.)
2 πρέζες αλάτι
1 πρέζα πιπέρι μαύρο
30 ml ελαιόλαδο (6 κουτ. σούπας)
30 γρ. μαϊντανός


Προτεινόμενες μερίδες: 6

Ετικέτες κρασί λευκό συνταγή | σπανάκι baby συνταγή | μοσχάρι φιλέτο | συνταγές με μοσχάρι φιλέτο | συνταγές με κρεμμύδι ξερό μέτριο | Potatoes calories

Εκτέλεση συνταγής

Βράζουμε τα αυγά, τα αποφλοιώνουμε, τα κόβουμε σε φέτες και τα κρατάμε στην άκρη.

Πλένουμε το σπανάκι και το ψιλοκόβουμε. Ψιλοκόβουμε και το ζαμπόν και το ανακατεύουμε με τη μία σκελίδα του σκόρδου ψιλοκομμένη, το τυρί κομμένο σε κύβους και το σπανάκι. Τα ρίχνουμε όλα σε ένα μπολ, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι και ανακατεύουμε καλά.

Με ένα σφυρί κρέατος χτυπάμε τη φέτα του μοσχαριού να απλώσει, την αλατοπιπερώνουμε και βάζουμε από πάνω το μείγμα με το σπανάκι και το ζαμπόν που έχουμε ετοιμάσει.

Στη συνέχεια, προσθέτουμε και τις φέτες των αυγών.

Τυλίγουμε τη φέτα του μοσχαριού σε ρολό και κατόπιν το δένουμε με σπάγκο κουζίνας.

Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι και προσθέτουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο. Μόλις ροδίσει, προσθέτουμε τη σκελίδα του σκόρδου, το σέλινο, το καρότο και τον μαϊντανό, ψιλοκομμένα. Βάζουμε και το ρολό μας και το αφήνουμε να ροδίσει για λίγα λεπτά περιστρέφοντάς το από όλες τις πλευρές. Αλατίζουμε και σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να βράσει ώσπου να εξατμιστεί.

Στη συνέχεια, αφήνουμε το φαγητό μας να βράσει σε σιγανή φωτιά για 1 ώρα περίπου, προσθέτοντας ανά διαστήματα τον ζωμό.

Σερβίρουμε το ψητό μας ζεστό κομμένο σε φέτες, γαρνιρισμένο με φύλλα από φρέσκο ωμό σπανάκι.

Tip:

Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το τυρί κατσιοκαβάλο με τυρί προβολόνε.
Διατροφικά στοιχεία ανά μερίδα


Θερμίδες536
Πρωτεΐνες ζωικές62,71 γρ.
Πρωτεΐνες φυτικές2,11 γρ.
Υδατάνθρακες5,13 γρ.
Λιπαρά33,71 γρ.
Σάκχαρα3,07 γρ.
Φυτικές ίνες1,51 γρ.