Ossobuco στο φούρνο με risotto alla milanese

Εμφανίσεις: 4.162
Ossobuco στο φούρνο με risotto alla milanese
Υλικά για το ossobuco:
1 κιλό μοσχάρι ossobuco (6 τεμ.)
500 ml ζωμός λαχανικών
250 ml σάλτσα ντομάτας
50 γρ. σέλερι (2 κλωναράκια)
1 κρεμμύδι ξερό μέτριο
100 ml κρασί λευκό (1 ποτήρι κρασιού)
50 γρ. καρότα (1 τεμ.)
30 γρ. αλεύρι λευκό για όλες τις χρήσεις (για το πανάρισμα)
2 πρέζες αλάτι
1 πρέζα πιπέρι μαύρο
20 ml ελαιόλαδο (4 κουτ. σούπας)

Υλικά για το risotto alla milanese:
400 γρ. ρύζι arborio (ή carnaroli)
40 γρ. τυρί Parmigiano-Reggiano (παρμεζάνα)
1 λίτρο ζωμός μοσχάρι
30 γρ. βούτυρο (2 κουτ. γλυκού)
1 κρεμμύδι ξερό άσπρο
50 ml κρασί λευκό (μισό ποτήρι κρασιού)
10 ml ελαιόλαδο (2 κουτ. σούπας)
5 γρ. σαφράν (σκόνη)


Προτεινόμενες μερίδες: 6

Ετικέτες : οσομπούκο: παρμεζάνα: parmigiano-reggiano | Bean soup calories

Εκτέλεση συνταγής

Το ossobuco: Καθαρίζουμε τη λεπτή μεμβράνη γύρω από το κρέας με ένα κοφτερό μαχαίρι. Στη συνέχεια το περνάμε ελαφρά από το αλεύρι και το σοτάρουμε σε ένα τηγάνι με δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο για να το θωρακίσουμε, το αλατοπιπερώνουμε και το αφήνουμε στην άκρη.

Σε ένα τηγάνι που μπορεί να μπει και στο φούρνο τσιγαρίζουμε τα λαχανικά με δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, προσθέτουμε το ossobuco και σβήνουμε με το λευκό κρασί. Στη συνέχεια, συμπληρώνουμε τη σάλτσα ντομάτας, τον ζωμό κρέατος, αλατοπιπερώνουμε και σκεπάζουμε με μια λαδόκολλα που να εφάπτεται στο κρέας. Ψήνουμε στο φούρνο στους 165-170°C για 2 ώρες και 30 λεπτά.

Το risotto alla milanese: Σε ένα τηγάνι τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο με το ελαιόλαδο. Στη συνέχεια προσθέτουμε και το ρύζι και ανακατεύουμε καλά συνεχώς, σε μέτρια φωτιά. Σβήνουμε με το λευκό κρασί μόλις το ρύζι ζεσταθεί καλά, χωρίς να έχει πάρει χρώμα (αυτό το βήμα είναι σημαντικό για να γίνει κρεμώδες το ριζότο στο τέλος, αφού μ’ αυτόν τον τρόπο «ραγίζουμε» τον κόκκο, αφήνοντας να ψηθεί ομοιόμορφα το ρύζι).

Αφήνουμε το ριζότο να βράσει μέχρι να εξατμιστεί το κρασί και συμπληρώνουμε λίγο-λίγο τον ζωμό ζεστό.

Μαγειρεύουμε το ριζότο για 16-17 λεπτά συνολικά, ανάλογα με το είδος του ρυζιού, ενώ για τα πρώτα 5 λεπτά μαγειρεύουμε μόνο με τον ζωμό και στη συνέχεια ρίχνουμε το σαφράν, αφού πρώτα το διαλύσουμε σε λίγο ζεστό νερό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.

Στο τέλος του χρόνου δοκιμάζουμε το ρύζι να δούμε αν έβρασε και συμπληρώνουμε αλατοπίπερο αν χρειαστεί. Τέλος, το αποσύρουμε από την εστία και προσθέτουμε το βούτυρο και το τριμμένο Parmigiano-Reggiano για το «δέσιμο».

Σερβίρουμε το risotto με το ossobuco στο κέντρο του πιάτου.

Tip: Αν δούμε ότι στεγνώνει πολύ το ριζότο ή αν θα περάσει αρκετή ώρα μέχρι να καταναλωθεί, συμπληρώνουμε λίγο ζεστό ζωμό ακόμη και ανακατεύουμε πριν το αποσύρουμε από την εστία, κρατώντας το ριζότο μας πάντα αρκετά κρεμώδες. Αντίθετα, αν το ριζότο μας βγει λίγο ζουμερό, το αφήνουμε στο τηγάνι να «ξεκουραστεί» σκεπασμένο με μια πετσέτα.
Διατροφικά στοιχεία ανά μερίδα


Θερμίδες730
Πρωτεΐνες ζωικές4,11 γρ.
Πρωτεΐνες φυτικές6,16 γρ.
Υδατάνθρακες59,78 γρ.
Λιπαρά12,29 γρ.
Σάκχαρα4,9 γρ.
Φυτικές ίνες5,64 γρ.